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南瓜炖蛋是一道营养丰富且美味的菜肴。它的功效如下： 1. 丰富营养：南瓜富含维生素A、维生素C、维生素E、维生素B等多种维生素，以及钙、铁、锌等矿物质。蛋含有高质量蛋白质、多种维生素和矿物质。 2. 促进消化：南瓜中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘。蛋白质可提供能量，同时对胃肠道有一定的保护作用。 3. 提高免疫力：南瓜中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，增强免疫力，预防感染疾病。蛋中的维生素A、维生素B6和维生素D也有助于提高免疫力。 4. 保护眼睛：南瓜中的维生素A是维护眼睛健康的重要营养素，能够预防夜盲症和保护角膜。蛋中的维生素A也对视力保护有益。 5. 促进生长发育：南瓜中的维生素B有助于促进儿童的生长发育，维生素D有助于钙的吸收和骨骼发育。蛋中的高质量蛋白质是儿童生长发育所需。 6. 有助于减肥：南瓜是一种低热量、高纤维的食物，能够增加饱腹感，减少食物摄入量。蛋中的优质蛋白质也有助于控制食欲。 需要注意的是，南瓜炖蛋的具体功效也与烹饪方法和食用量有关，过量食用可能会导致能量过剩或其他不适症状。适量食用，并结合均衡饮食，才能达到最佳效果。

10月24日单日通过量超65万吨，创内河船闸单闸单日船舶通过量最高纪录。， 举报事项经查实结案后，福建省住房和城乡建设厅主办处室（单位）应通知举报人60日内提供身份证或其他有效证件和银行账号等信息；

看了《惊奇队长2》，不太喜欢。， 泉州市市场监管局以多场景、多渠道、多环节覆盖为着力点，大力开展“你送我检”宣传活动，持续扩大活动影响。

“我是早上留的言，下午三河市住建局就给我打来了电话，紧接着热力公司的工作人员就来我家进行了排查，说刚开始供热，温度会慢慢升高。，虽然我们无法完全避免交叉感染，但我们可以通过增强自身的免疫力来减少感冒的风险。

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